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Tag: régime sportif

⚡ Tarte Épinards/Thon/ Amandes ⚡

Tarte délicieuse simple, rapide et qui permet d’avoir un repas complet et équilibré en protéines de bonnes qualités, sucres lents, fibres et vitamines ! Les sportifs, on coure tester la…

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Croustillants de patate douce

La patate douce, mon péché mignon 🤤 Je vous partage une recette rapide et simple ne nécessitant que 4 ingrédients de bases 😱 idéal dans le cadre d’un régime sportif.…

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Tarte aux poireaux noix et roquefort

Avez vous déjà essayé de marier le poireaux avec du roquefort ?💍 C’est un mariage délicieux surtout si on vient y rajouter en plus des noix 🤣 Mama mìa 🤤🤤,…

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